- Individuali konsultacija/treniruotė su asmeniniu treneriu, kurios metu aptarsite ir  išsikelsite tikslus, įsivertinsite lankstumą, mobilumą, judesių atlikimo techniką, bei susidėliosite tolimesnį veiksmų planą.
- 8 treniruotės mažoje grupėje su asmeniniu treneriu.